বুকের মাঝখানে ব্যথা হলে করণীয়
বুকের মাঝখানে ব্যথা হলে করণীয়,বুকে ব্যথার কারণ ও প্রতিকার সম্বন্ধে জানার জন্য যদি আপনারা অনেক জায়গায় খোঁজাখুঁজি করে থাকেন । মনের মত কোন তথ্য যদি না পেয়ে থাকেন। তাহলে এই পোস্টটি আপনার জন্য। আজকে আমরা এ বিষয়গুলো নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করতে যাচ্ছি। দয়া করে আমাদের সঙ্গেই থাকুন।
বুকে ব্যথা হলে করণীয় ,হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে করণীয় ইত্যাদি বিষয়গুলো জানতে নিচের পয়েন্টগুলো মনোযোগ সহকারে পড়ুন । প্রিয় পাঠক আশা করি খুব ভালো একটা ধারণা দিতে পারব আপনাদের ।
ভূমিকা
আমাদের মধ্যে অনেক লোক আছে যারা বুকের মাঝখানে ব্যথা হলে আতঙ্কগ্রস্ত হয়ে পড়ে। আমাদের সবারই ধারণা বুকে ব্যথা প্রায়ই হার্ট অ্যাটাকের সাথে সম্পর্কযুক্ত। যাইহোক, বুকে ব্যথার আরও অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। আপনি যদি বুকে ব্যথা অনুভব করেন, তবে প্রথমে আপনাকে শান্ত করার চেষ্টা করা উচিত। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত বুকে ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ নয়। একবার আপনি শান্ত হয়ে গেলে, আপনার বুকে ব্যথার কারণ কী হতে পারে তা বের করার চেষ্টা করা শুরু করতে পারেন।
বুকের মাঝখানে ব্যথা হলে করণীয়
আপনি যদি আপনার বুকের মাঝখানে ব্যথা অনুভব করেন তবে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে। আপনি যদি হঠাৎ করে বুকের মাঝখানে তীব্র ব্যাথা অনুভব করেন তবে দ্রুত একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন প্রয়োজনীয় চিকিৎসা সেবা পেতে। আপনি যদি একা থাকেন, তাহলে একজন বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের কাছে আসার জন্য কল করুন ।
আরো পড়ুন : গর্ভাবস্থায় কাঁচা পেঁপে খেলে কি হয়
ইতিমধ্যে, আপনি যে ব্যথা এবং অস্বস্তি অনুভব করছেন তা কমাতে সাহায্য করার জন্য আপনি কিছু জিনিস করতে পারেন। গভীর শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং সোজা হয়ে বসুন কারণ এটি আপনার ফুসফুসকে খুলতে এবং আপনার শ্বাসকে উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। যেকোনো প্রদাহ বা ফোলা কমাতে সাহায্য করার জন্য আপনি আপনার বুকে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস রাখার চেষ্টা করতে পারেন।
আপনি যদি চরম ব্যাথায় থাকেন তবে ব্যথার ওষুধও নেওয়া যেতে পারে, তবে কিছু নেওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না। আপনি যদি বুকে ব্যথা অনুভব করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি সঠিকভাবে বুকের মাঝখানে ব্যথার কারণ নির্ণয় এবং চিকিৎসা করতে পারেন।
বুকে ব্যথার কারণ ও প্রতিকার
বুকে ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, তবে কিছু সাধারণ কারণের মধ্যে রয়েছে অম্বল, পেশীর সমস্যা এবং বদহজম। আপনি যদি বুকে ব্যথা অনুভব করেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ কোনো গুরুতর অন্তর্নিহিত কারণগুলি বের করার জন্য।
- বুকের মাংস পেশীর ব্যথা সমস্যাগুলি প্রায়ই বুকে ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এই ধরনের ব্যথা সাধারণত বুকের অংশে পেশী বা লিগামেন্টের চাপের কারণে হয়। দৌড়ানো বা ভারোত্তোলনের মতো পুনরাবৃত্তিমূলক গতি জড়িত ক্রিয়াকলাপগুলিতে অংশগ্রহণ করার পরে আপনি এই ধরণের ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
- ব্যথা প্রায়শই একটি ধারালো, শুটিং ব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা হয় যা গভীর শ্বাসের সাথে আরও খারাপ হয়। পেশীবহুল বুকের ব্যথার চিকিৎসার মধ্যে প্রায়ই বিশ্রাম, বরফ এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকে।
- বুকের ব্যথার আরেকটি সাধারণ কারণ হল অম্বল। পেটের অ্যাসিড খাদ্যনালীতে ফিরে গেলে অম্বল হয়। এটি বুকে জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে যা খাওয়ার পরে প্রায়ই খারাপ হয়। যাদের ওজন বেশি, ধূমপান বা গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) আছে তাদের মধ্যেও অম্বল বেশি দেখা যায়। অম্বলের চিকিৎসার মধ্যে প্রায়শই জীবনধারা পরিবর্তন করা অন্তর্ভুক্ত থাকে, যেমন ওজন হ্রাস করা, ধূমপান ত্যাগ করা এবং ট্রিগার খাবার এড়ানো। ওষুধ, যেমন অ্যান্টাসিড এবং H2 ব্লকার, এছাড়াও উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
- বদহজম বুকে ব্যথার আরেকটি সাধারণ কারণ। এর কারণ হল বদহজমের কারণে পেটে গ্যাস তৈরি হতে পারে, যা বুকে চাপ দিতে পারে। বদহজম প্রায়শই খুব বেশি খাওয়া, খুব দ্রুত খাওয়া বা চর্বিযুক্ত বা মশলাদার খাবার খাওয়ার ফলে হয়। বদহজমের চিকিৎসার মধ্যে প্রায়শই জীবনধারা পরিবর্তন করা অন্তর্ভুক্ত থাকে, যেমন ছোট খাবার খাওয়া এবং ট্রিগার খাবার এড়ানো। ওষুধ, যেমন অ্যান্টাসিড এবং H2 ব্লকার, এছাড়াও উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনি যদি বুকে ব্যথা অনুভব করেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ কোনো গুরুতর অন্তর্নিহিত কারণগুলি খুঁজে বের করার জন্য। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বুকে ব্যথা উদ্বেগের কারণ নয় এবং বাড়িতে চিকিৎসা করা যেতে পারে।
যাইহোক, যদি ব্যথা তীব্র হয় বা কয়েক দিনের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, তবে গুরুতর অন্তর্নিহিত অবস্থাকে বাতিল করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ।
বুকে ব্যথা হলে করণীয়
বুকে ব্যাথা হলে কি করবেন যদি আপনি বুকে ব্যাথা অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নেওয়া জরুরী। এর কারণ হল বুকে ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের মতো গুরুতর লক্ষণ হতে পারে। যদি আপনার বুকে ব্যথা হয় আপনার যদি অন্য কোনো উপসর্গ থাকে, যেমন শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা, বা বমি বমি ভাব, আপনারও ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে করণীয়
হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে করণীয় যদি আপনি হঠাৎ বুকে ব্যথা অনুভব করেন, প্রথমে নিকটস্থ হসপিটালে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বয়স ১২ বছরের বেশি হলে এবং অ্যাসপিরিনের প্রতি আপনার কোনো পরিচিত অ্যালার্জি না থাকলে আপনাকে একটি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট চিবিয়ে খেতে হবে। . আপনি যদি শ্বাসকষ্ট, হালকা মাথাব্যথা অনুভব করেন বা প্রচুর ঘামতে থাকেন তবে শুয়ে পড়ুন এবং আপনার পা আপনার হৃদয়ের উপরে তুলুন।
ব্যথা অব্যাহত থাকলে, আপনি একটি নাইট্রোগ্লিসারিন ট্যাবলেট নিতে পারেন। আপনি যদি নাইট্রোগ্লিসারিন নির্ধারণ করে থাকেন তবে প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। যদি ব্যথা চলে যায় এবং ৫ মিনিটের মধ্যে ফিরে না আসে তবে বিশ্রাম চালিয়ে যান। যদি ব্যথা ফিরে আসে বা বমি বমি ভাব, বমি বা অজ্ঞানতা থাকে, অবিলম্বে হসপিটালে যান এবং ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করুন।
বুকে ব্যথা কেন হয়
বৈজ্ঞানিক গবেষণার ভিত্তিতে, বুকে ব্যথা কেন হয় বা হতে পারে তার জন্য বেশ কয়েকটি কারণ উল্লেখ করা হয়েছে।
- একটি তত্ত্ব পরামর্শ দেয় যে বুকে ব্যথা বুকের পেশী এবং টিস্যু থেকে সৃষ্টি হতে পারে। পেশীর টান বা টান, প্রদাহ বা আঘাতের কারণে এই ব্যথা হতে পারে। আরেকটি তত্ত্ব পোষণ করে যে বুকের ব্যথাকে ব্যথা বলা যেতে পারে, যার অর্থ হল ব্যথা আসলে শরীরের অন্য এলাকা থেকে সৃষ্টি হয় কিন্তু বুকে অনুভূত হচ্ছে। উল্লেখিত ব্যথা প্রায়ই ফুসফুস, হৃদপিন্ড বা পেটের সমস্যার কারণে হয়। উপরন্তু, মানসিক চাপ এবং উদ্বেগও বুকে ব্যথা হতে পারে।
- বুকে ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল এনজাইনা, যা বুকে ব্যথা যা ঘটে যখন হৃদপিণ্ডের পেশী পর্যাপ্ত অক্সিজেন গ্রহণ করে না। এনজাইনা সাধারণত এথেরোস্ক্লেরোসিস বা ধমনীতে প্লেক জমা হওয়ার কারণে হয়। এই ফলক ধমনীকে সংকীর্ণ বা ব্লক করতে পারে, যা হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহ এবং অক্সিজেন কমিয়ে দেয়। এনজিনা সাধারণত বুকে তীক্ষ্ণ বা জ্বলন্ত ব্যথা হিসাবে অনুভূত হয় যা কাঁধ, বাহু, ঘাড় বা চোয়ালেও অনুভূত হতে পারে। এনজাইনার ব্যথা প্রায়ই শারীরিক পরিশ্রম বা মানসিক চাপের সাথে দেখা দেয়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এনজাইনার সম্মুখীন হচ্ছেন তাহলে চিকিৎসার সাহায্য নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি হার্ট অ্যাটাকের মতো আরও গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
- বুকে ব্যথার আরেকটি সাধারণ কারণ হল কস্টোকন্ড্রাইটিস। এটি তরুণাস্থির প্রদাহ যা পাঁজরকে স্টার্নামের সাথে সংযুক্ত করে। কস্টোকন্ড্রাইটিস প্রায়শই ভাইরাল সংক্রমণ, অতিরিক্ত ব্যবহার বা ট্রমা দ্বারা সৃষ্ট হয়। কস্টোকন্ড্রাইটিসের ব্যথা সাধারণত বুকে একটি ধারালো, ছুরিকাঘাতের ব্যথা হয় যা নড়াচড়া বা চাপের কারণে বেড়ে যায়। ব্যথা পিঠ বা কাঁধেও বিকিরণ করতে পারে।
- ফুসফুসের পাতলা স্তর বা প্লুরিসি বুকে ব্যথার আরেকটি সম্ভাব্য কারণ। এটি প্লুরার প্রদাহ, টিস্যুর পাতলা স্তর যা ফুসফুসকে ঘিরে থাকে। প্লুরিসি ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, ফুসফুসের ক্যান্সার বা অটোইমিউন রোগের কারণে হতে পারে। প্লুরিসির ব্যথা সাধারণত বুকে একটি তীক্ষ্ণ, ছিদ্রকারী ব্যথা যা গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে আরও খারাপ হয়।
- বুকের ব্যথার আরও অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে, যার মধ্যে অম্বল, জিইআরডি, পেশীর স্ট্রেন এবং উদ্বেগ রয়েছে। আপনি যদি বুকে ব্যথা অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই অবস্থাগুলির মধ্যে কিছু, যেমন হৃদরোগ, জীবন-হুমকি হতে পারে। আপনি যদি আপনার বুকের মাঝখানে ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে। আপনি এছাড়াও এড়ানো উচিত.
লেখকের মতামত
বুকে ব্যথা কেন হয়?হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে করণীয় ।বুকের মাঝখানে ব্যথা হলে করণীয় কি এ সকল বিষয় নিয়ে আপনাদের জানানোর চেষ্টা করেছি যদি পুরোটুক পোস্ট পড়ে আপনাদের ভালো লেগে থাকে তাহলে পোস্টটি অবশ্যই শেয়ার করে দেবেন। যেন অন্যরাও এ বিষয়ে জানতে পারে।
টুকিটাকিরনীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url