পেঁপে পাতার রসের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
পেঁপে পাতার রসের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কিছু আছে কিনা এবং পেঁপে পাতার ঔষধি গুন কি কি ?পেঁপে পাতার রস কিভাবে খেতে হয় ? ইত্যাদি বিষয়গুলো জানতে আমাদের সঙ্গে থাকুন । এগুলি সম্বন্ধে বিস্তারিত জানানোর চেষ্টা করেছি ।
পেঁপে পাতার রস (পানিতে) খেলে আপনার প্লেটলেটের সংখ্যা বৃদ্ধি পায় । পেঁপে পাতার রস কিভাবে খেতে হয় ? পেঁপে পাতার রস বানানোর নিয়ম গুলো কি কি এ সকল বিষয় নিয়ে নিচে আলোচনা করা হয়েছে। সব বিষয়গুলো জানতে আমাদের সঙ্গেই থাকুন ।
ভূমিকা
ক্যান্সারের মতো জটিল রোগ নিরাময়ে পেঁপে ফল এবং পাতা ব্যবহার করে। কাঁচা পেঁপে পাতার রস ডেঙ্গু রোগের প্রতিশোধ হিসেবেও কাজ করে থাকে । প্রতিটা জিনিসের কিছু উপকারিতা অপকারিতা দুইটাই থাকে। তেমন পেঁপে পাতাতেও ভিন্ন নয় । পেঁপে পাতার অনেকগুণ থাকা সত্ত্বেও কিছু কিছু ক্ষেত্রে এলার্জির মত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে ।
পেঁপে পাতার রস বানানোর নিয়ম
আমরা বাড়িতে পেঁপে পাতার জুস তৈরি করতে পারি। পেঁপে পাতার জুস তৈরির উপকরণ হিসেবে সজীব রোগ মুক্ত পরিষ্কার, তাজা, এবং, কোমল পেঁপে পাতা চারটি থেকে সাতটি পাতার প্রয়োজন, লাগবে এক কাপ পানি। এরপর খুব ভালোভাবে পাতাগুলো ধুয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে এবং ধারালো ছুরি দিয়ে ছোট ছোট টুকরো করে নিতে হবে।
কাঁচাপাতা তে অনেক ধরনের জীবাণু থাকতে পারে যা আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে তাই গরম পানিতে হালকা ফুটিয়ে নিন তারপরে জুস তৈরি করে ছেকে এর রস বের করে নিতে হবে।
আরো পড়ুন :পাকা পেঁপে মুখে মাখলে কি হয়
সবচেয়ে ভালো উপায় হল কাঁচা পাতা রস করে খাওয়া । কাঁচা সবুজ পাতা নিয়ে ভালো করে জুস তৈরি করে নিতে হবে ঠিক একইভাবে ছাকনির মাধ্যমে ছেকে কাঁচা পাতার রস সংগ্রহ করতে পারি। এই জুসটি পরিষ্কার কাচের পাত্রে ফ্রিজে রেখে পরবর্তীতে ব্যবহার করা যায়।
পেঁপে পাতার রস কিভাবে খেতে হয়
- আপনি পেঁপে পাতার রস সরাসরি পান করতে পারেন বা অন্যান্য রস বা উপাদানের সাথে মিশিয়ে নিতে পারেন। কিছু লোক স্বাদে সাহায্য করার জন্য এটি আদার রস, মধু বা লেবুর রসের সাথে মিশিয়ে খেতে পছন্দ করে।অল্প পরিমাণে পেঁপে পাতার রস দিয়ে শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনি এটি আগে কখনও পান না, কারণ এটি কিছু লোকের পেট খারাপ হতে পারে। শুরু করতে ১-২ টেবিল চামচ পেঁপে পাতার রস ৮ আউন্স জল বা রসের সাথে মিশিয়ে চেষ্টা করুন। দিনে একবার বা দুবার এই মিশ্রণটি পান করুন। আপনি যদি কোনো নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব না করেন, তাহলে আপনি প্রতিদিন যে পরিমাণ পেঁপে পাতার রস খান সে পরিমাণ বাড়াতে পারেন।
- আপনার ডায়েটে পেঁপে পাতার রস অন্তর্ভুক্ত করার উপায় ।আপনার ফলের স্মুদিতে (স্মুদি গুলো ফল ও জল মিশিয়ে এক প্রকার পানীয় জুসের মতো) পেঁপে পাতার রস যোগ করুন।সবুজ স্মুদি তৈরি করতে সবুজ শাক সবজির সাথে পেঁপে পাতার রস মিশিয়ে নিন।সকালের নাস্তায় তাজা ফলের সাথে খান।সালাদ ড্রেসিং হিসাবে এটি ব্যবহার করুন।তাজা লেবুর রসের সাথে মিশিয়ে এক গ্লাস রিফ্রেশিং লেমনেড তৈরি করুন।মকটেল বা ককটেল প্রস্তুত করার জন্য এটি একটি বেস হিসাবে ব্যবহার করুন।এটি দিয়ে আইস পপ বা পপসিকলস তৈরি করুন।
- এর সঙ্গে কোনো চিনি কিংবা লবণ দেয়া যাবে না। প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য দিনে ২ বার ৮ ঘন্টার ব্যবধান দিয়ে ১০ মিলি লিটার পরিমাণ পেপের রস খাওয়া যাবে।
- চিকিৎসক মতে ডেঙ্গু জ্বর হলেই পেঁপে পাতার রস খাওয়া উচিত। রক্তের প্লেটলেট লেভেল ১৫০,০০০ এর নিচে নামতে শুরু করলেই পেপে পাতার রস দুই বেলা করে খাওয়া শুরু করতে হবে। তার সঙ্গে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত
পেঁপে পাতার ঔষধি গুন কি
- ডেঙ্গু জ্বর নিরাময় করে: ডেঙ্গু ভাইরাস জীবন-হুমকি ডেঙ্গু জ্বর সৃষ্টি করে, একটি মাধ্যম হিসেবে মশা ব্যবহার করে। উপসর্গগুলি দেখাতে সময় নেয় তবে প্রায় স্থির উচ্চ জ্বর, ফুসকুড়ি এবং একটি গুরুতর মাথাব্যথা (ডেঙ্গু ট্রায়াড), জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা, কাঁপুনি এবং চোখের ব্যথা সহ। পরিশেষে, এই সবগুলি শরীরে প্লেটলেটের সংখ্যা কমিয়ে দেয়৷ দিনে দুবার ২৫ মিলি পেঁপে পাতার রস (পানিতে) খেলে আপনার প্লেটলেটের সংখ্যা বৃদ্ধি পায় এবং সংক্রমণের তীব্রতা হ্রাস করে, এটি ডেঙ্গু জ্বরের চিকিৎসায় সফল করে তোলে৷
- অ্যান্টিম্যালেরিয়াল এবং প্লাজমোডিয়াস্ট্যাটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে :এক স্টাডি দেখায় যে পেঁপে পাতার নির্যাস একটি কার্যকর ম্যালেরিয়া চিকিত্সা হিসাবে উল্লেখ করা যেতে পারে। এর প্লাজমোডিয়াস্ট্যাটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, অর্থাৎ, এটি আপনার শরীরে প্লাজমোডিয়ামের বৃদ্ধির হার কমিয়ে দেয়, পরোক্ষভাবে ম্যালেরিয়াল জ্বর নিয়ন্ত্রণ করে।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ক্যান্সার প্রতিরোধক কাজ করে : ক্যান্সারের মতো জটিল রোগ নিরাময়ে পেঁপে ফল এবং পাতা ব্যবহার করে।পাতার রস খাওয়া আপনার ইমিউন সিস্টেমের প্রাথমিক উপাদানগুলির সক্রিয়তা বাড়াতে পারে যেমন টি-লিম্ফোসাইট, যা, বিভিন্ন রাসায়নিক বার্তাবাহক (IL-12, IFN-?, এবং TNF-α) এর উৎপাদনকে ট্রিগার করে যা নির্ধারিত ভূমিকা পালন করে বিশেষ করে কেমোথেরাপির সময়।পেঁপে পাতার রসের ফাইটোকেমিক্যাল সংমিশ্রণে আলফা-টোকোফেরল, লাইকোপেন এবং বেনজাইল আইসোথিওসায়ানেটের মতো সক্রিয় যৌগ রয়েছে, যা শক্তিশালী অ্যান্টিটিউমার কার্যকলাপ দেখায় এবং ক্যান্সারকে মেটাস্ট্যাসাইজিং থেকে প্রতিরোধ করে, এইভাবে ক্যান্সার চিকিৎসায় কার্যকর।
- খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং চুলের সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করে: আপনার মাথার ত্বকে পেঁপে পাতার নির্যাস প্রয়োগ করলে শিকড়ের অতিরিক্ত তেল, ময়লা এবং জঞ্জাল দূর হয়। এটি খুশকি এবং চুলকানির মাথার ত্বকের সমস্যা নিরাময়ের একটি চমৎকার প্রতিকার। পাতার নির্যাস আপনার মাথার ত্বকে আর্দ্রতা এবং তেলের ভারসাম্য বজায় রাখে, এটি শুষ্কতা এবং ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি কম করে যা অকালে টাক পড়তে পারে।
- শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিনোসাইসেপ্টিভ রয়েছে:পেঁপে পাতা এবং বীজের নির্যাসগুলি প্রাকৃতিক ব্যথানাশক এবং অ্যান্টিনোসাইসেপটিভ এজেন্টস পলিফেনল, স্যাপোনিন এবং অ্যালকালয়েডগুলির উপস্থিতির কারণে শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব প্রদর্শন করে। এই যৌগগুলি সরাসরি আপনার CNS (কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের) উপর কাজ করে এবং ব্যথা-প্ররোচনাকারী এবং প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি রাসায়নিক, যেমন হিস্টামাইন, সেরোটোনিন এবং প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলির সংক্রমণকে ব্লক করে, ব্যথা এবং প্রদাহের তীব্রতা হ্রাস করে।
- পেঁপে পাতার রস পান করা অনেক রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করে: বাত, ডায়াবেটিস টাইপ ২, হাঁপানি, জ্বালাময় অন্ত্রের রোগ, পিরিওডোনটাইটিস, ইউটিআই, গ্যাস্ট্রিক আলসার, তীব্র এবং ফোলা ক্ষত, পোড়া, ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনিয়া, বুকজ্বালা, কার্ডিওভাস রোগ , টেন্ডোনাইটিসি, মাসিকের ক্র্যাম্প, মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথা।
পেঁপে পাতার রস খেলে কি প্লাটিলেট বাড়ে
যখন পেঁপে পাতার রস খেলে কি প্লাটিলেট বাড়ে এ কথা আসে, তখন ডেঙ্গু ফিভার কথাটাই মাথায় আসে। ইঁদুরের উপর করা এক গবেষণায় দেখা গেছে, যাদের পেঁপে পাতার নির্যাস দেওয়া হয়েছে তাদের প্লেটলেটের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ছিল। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে পেঁপে পাতা প্লেটলেট উৎপাদন বাড়াতে বা প্লেটলেট ধ্বংস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
আরো পড়ুন :কোমর ব্যাথা সারানোর সহজ উপায়
পেঁপে পাতা ভিটামিন এ এবং সি এর একটি ভাল উৎস। যা একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেমের জন্য অপরিহার্য। আপনার প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়ানোর জন্য পেঁপে পাতার রস খেতে আগ্রহী হবেন। প্যাপেইন পেঁপে পাতায় পাওয়া একটি এনজাইম যা তাদের ঔষধি গুণাবলীর জন্য দায়ী বলে মনে করা হয়।
কোন সম্পূরক গ্রহণ করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, বিশেষ করে যদি আপনার একটি মেডিকেল অবস্থা থাকে বা ওষুধ খান। পেঁপে পাতায় ঔষধি গুণ রয়েছে বলে মনে করা হয় যা প্লেটলেটের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। পেঁপে পাতা ভিটামিন এ এবং সি এর একটি ভাল উৎস, যা একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেমের জন্য অপরিহার্য।
পেঁপে পাতার রসের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
পেঁপে পাতার রস ব্যবহার করার সঠিক উপায় না জেনে সেগুলি ব্যবহার করেন তবে আপনি পেঁপে পাতার রসের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্মুখীন হতে পারেন। আপনার এই পাতাগুলি নিয়মিত হার্বাল মতো খাওয়া উচিত।পেঁপে পাতার নির্যাস ব্যবহারের কিছু সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার নির্দিষ্ট এনজাইম আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
- গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বা যারা গর্ভধারণ করতে চান তাদের জন্য অনিরাপদ ৷ পেঁপে ফল বা পাতার রস গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভপাত বা মৃত সন্তানের জন্ম দেওয় এমনকি টি গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন এমন মহিলাদের গর্ভধারণের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে।এমন কিছু প্রমাণ রয়েছে যে পেঁপেতে পাওয়া রাসায়নিকগুলির মধ্যে একটি অপ্রক্রিয়াজাত প্যাপেইন ভ্রূণকে বিষাক্ত করে বা জন্মগত ত্রুটির কারণ হতে পারে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় পেঁপের নিরাপত্তা সম্পর্কে যথেষ্ট জানা নেই। স্বাভাবিক খাবারের পরিমাণের চেয়ে বেশি পরিমাণে এটি গ্রহণ করা এড়ানো ভাল।
- ফার্মেন্টেড করা পেঁপে রক্তে শর্করাকে কমাতে পারে। এই ধরনের পেঁপে গ্রহণ করলে রক্তে শর্করার পরিমাণ অনেক কম হতে পারে যাদের ইতিমধ্যেই কম রক্তে শর্করা বা ডায়াবেটিস রয়েছে। তাত্ত্বিকভাবে অস্ত্রোপচারের সময় এবং পরে রক্তের শর্করাকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি পেঁপে গ্রহণ করেন, তাহলে অস্ত্রোপচারের ২ সপ্তাহ আগে আপনার বন্ধ করা উচিত।
- এটি একটি শক্তিশালী অ্যালার্জেন তাই এই জুস থেকে দূরে থাকাই ভালো।আপনার যদি পেঁপে ফলের প্রতি অ্যালার্জি থাকে, তাহলে এই পাতার নির্যাস খাওয়া থেকে বিরত থাকুন কারণ এটি ত্বকে ফুসকুড়ি, পেট জ্বালা এবং বমি বমি ভাব হতে পারে যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
লেখকের মতামত
পেঁপে পাতার রস খেলে কি প্লাটিলেট বাড়ে ? পেঁপে পাতার ঔষধি গুন কি ? এ সকল বিষয় নিয়ে আজকে আলোচনা করেছে। আপনাদের আমার তরফ থেকে বিস্তারিত জানানোর চেষ্টা করেছি। এই পুরো পোস্টটি পড়ে যদি আপনার ভালো লেগে থাকে কিংবা কোন উপকারে এসে থাকে তাহলে শেয়ার করে দেওয়ার অনুরোধ জানাচ্ছি।
টুকিটাকিরনীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url