আসল আজওয়া খেজুর চেনার উপায়
আসল আজওয়া খেজুর চেনার উপায় গুলো কি?ও আজওয়া খেজুর খেলে কি উপকার হয়? বিষয়গুলো নিয়ে অনেকেই অনেক রকম প্রশ্ন করেন বা জানতে চান। আজকে আপনাদের জন্য এই বিষয়গুলো নিয়েই বিস্তারিত আলোচনা করতে যাচ্ছি । চলুন তাহলে পড়া শুরু করা যাক।
খেজুরের প্রকারভেদ,আজওয়া খেজুর খাওয়ার নিয়ম আজওয়া এবং খেজুরের ইতিহাস এই সম্বন্ধে বিস্তারিত জানতে দয়া করে আমাদের সঙ্গেই থাকুন। আজকের সকল বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করব। এবং আপনাদের জানানোর চেষ্টা করব। দয়া করে আপনি আমাদের সঙ্গেই থাকুন।
ভূমিকা
ধর্ম বা জাতি নির্বিশেষে প্রতিটি স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তির মধ্যেও ব্যাপকভাবে জনপ্রিয়।খেজুরগুলি শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে আরবি সংস্কৃতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।আজওয়া খেজুর তাদের উচ্চ পুষ্টি উপাদান, বিশেষ করে তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টবৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত।
খেজুরের প্রকারভেদ
খেজুরগুলি শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে আরবি সংস্কৃতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।এই অঞ্চলের প্রত্নতাত্ত্বিক স্থানগুলিতে এর অস্তিত্বের প্রমাণ পাওয়া গেছে। বিশ্বের সব দেশেই কমবেশি খেজুর উৎপাদন হয়। তবে সৌদি আরব, ইরান, মিশর, আলজেরিয়া সহ বেশ কিছু দেশ খেজুর উৎপাদনের জন্য বিখ্যাত।পৃথিবীব্যাপী খেজুর আছে ১০০ প্রজাতিরও বেশি।
আরো পড়ুন: চিয়া সিড কিভাবে খেতে হয়
ঢাকা সহ বাংলাদেশের বিভিন্ন স্থানে খেজুর পাওয়া যায় ২০ থেকে ২৫ জাতের। সৌদি আরব ছাড়াও জর্ডান, মিশর, দুবাই, আলেজেরিয়া, তিউনিশিয়া, লেবানন, পাকিস্তান ও ভারতসহ অনেক দেশ থেকে খেজুর বাংলাদেশে আসে।বিশ্বের নামকরা ও সু পরিচিত খেজুর গুলোর মধ্যে রয়েছে
- আজওয়া
- মারিয়াম
- আনবারা
- সাগি
- সাফাওয়ি
- মুসকানি
- খালাস
- ওয়াসালি
- বেরহি
- শালাবি
- মাবরুম
- ওয়ান্নাহ
- সেফরি
- সুক্কারি
- খুদরি
- সুক্কারি
- জাহদি
- খুরমা
- মেডজুল
- ডাব্বাস
- নাগাল
আজওয়া খেজুরের ইতিহাস
ইসলামে আজওয়া খেজুরের একটি বিশেষ স্থান রয়েছে। রমজান মাসের ইফতারিতে এর গুরুত্ব অপরিসীম। আজওয়া খেজুর তাদের সমৃদ্ধ স্বাদ এবং কোমলতার কারণে নয় বরং তাদের সমৃদ্ধ ইতিহাসের কারণেও প্রিয়। আপনি কি তাদের ইতিহাস সম্পর্কে ভাল জানেন? আপনি কি জানেন কেন শুধুমাত্র এই বিশেষ ধরনের খেজুরি ইসলামে বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে?
আরো পড়ুন:ঠান্ডা পানিতে লেবু খাওয়ার উপকারিতা
আপনি যদি এর ইতিহাস সম্পর্কে না জানেন এবং জানতে চান তবে এই পয়েন্ট গুলো আপনার জন্য। এটি ইসলামের দৃষ্টিকোণ থেকে আজওয়া খেজুরের ঐতিহাসিক গুরুত্ব ব্যাখ্যা করবে।
হযরত মুহাম্মদ সাঃ এর সাহাবী ছিলেন সালমান ফারসি রাদিয়াল্লাহু তালহা আনহু। তিনি মুসলিম হওয়ার আগে একজন ইহুদির ক্রীতদাস ছিলেন। তার উপরে অনেক অন্যায় অত্যাচার ও জুলুম করত সেই ইহুদি।সালমান ফারসি রাদিয়াল্লাহু তালহা আনহু যখন মুক্তির জন্য আবেদন জানায়। তখন তার মালিক তাকে একটি শর্ত দেয়।
আরো পড়ুন :ব্ল্যাক রাইস চাষ পদ্ধতি জেনে নেই
সে বলে তোমাকে কিছু খেজুর বীজ দিচ্ছি সেগুলো চাষ করে ফসল ওঠানো পর্যন্ত তোমাকে ছাড়া হবে না। ৪০ আউন্স স্বর্ণের বিনিময়ে নিতে হবে । এই কথা শোনার পর তিনি দিশেহারা হয়ে যান। কোন উপায় না পেয়ে হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু সালামের কাছে দারস্ত হন। তৎক্ষণাৎ হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম চল্লিশ আউন্স স্বর্ণ মুদ্রা থাকে দেন এবং সেই খেজুর বীজ গুলো নেন।
এরপরে হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাই সাল্লাম,সালমান ফারসি রাদিয়াল্লাহু তালহা আনহু বলেন তুমি এই বীজগুলো বপন করে যাও পিছনের দিকে ফিরে তাকাবে না। বপন শেষে পিছনে তাকাবে। তিনি হযরত মুহাম্মদ সাঃ এর কথা অনুযায়ী কাজ করেন। এবং বীজ বপনের পরে পিছনে ফিরে দেখেন, গাছগুলো অনেক বড় হয়ে গেছে এবং খেজুর ধরে গেছে।
আরো পড়ুন: পালং শাকে কি এলার্জি আছে
এই খেজুর গুলা দেখতে অন্যান্য খেজুর গুলোর মত না কিছুটা কালো বর্ণের। হযরত মুহাম্মদ সাঃ এর হাদিস থেকে এ বর্ণনাটি উঠে এসেছে।নবী মুহাম্মদ (সাঃ) আজওয়া খেজুর খুব পছন্দ করতেন এবং তিনি মদীনার কুবা মসজিদের কাছে আজওয়া খেজুরের প্রথম গাছটি রোপণ করেছিলেন। যেহেতু তিনি এই খেজুরের স্বাদ পছন্দ করতেন এবং এর উপকারিতা সম্পর্কে সচেতন ছিলেন।
আজওয়া খেজুর গুলির তাৎপর্য এই দিক থেকে বিচার করা যেতে পারে যে ।এগুলি যার নবী মুহাম্মদ (সাঃ) চিকিৎসা বিধান এর একটি অংশ।অনেক হাদিস এবং অন্যান্য ইসলামিক রেফারেন্স রয়েছে যা বর্ণনা করে যে। হযরত মুহাম্মদ (সাঃ) পরামর্শ দিয়েছেন যে, আজওয়া খেজুরের সাহায্যে একাধিক রোগ নিরাময় করা যায়। এই মুহুর্তে, আজওয়া খেজুর শুধুমাত্র মুসলমানদের মধ্যেই নয়।
ধর্ম বা জাতি নির্বিশেষে প্রতিটি স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তির মধ্যেও ব্যাপকভাবে জনপ্রিয়।তিনি তার অনুসারীদের প্রতিদিন সকালে ৭টি খেজুর খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন যাতে তারা বিভিন্ন ধরণের রোগ থেকেও বাঁচতে পারে। অনেক মুসলমান আছে যারা এখনও এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করে।
আজওয়া খেজুর খাওয়ার নিয়ম
ইসলাম ধর্মের সাহাবী হযরত সাল্লাম অসুস্থ ছিলেন তখন নবী মুহাম্মদ সাঃ তাকে দেখতে আসেন। তার হাত সাল্লাম এর বুকের উপরে রাখেন এতে তিনি হৃদয়ে শীতলতা অনুভব করেন।নবী মোহাম্মদ সাঃ এর হৃদরোগের অসুস্থতার কথা জানান এবং পরামর্শ দেন সাকিফ গোত্রের হারিসা ইবনে কালদার কাছে যাওয়ার জন্য।
তিনি ছিলেন অভিজ্ঞ চিকিৎসক হযরত মুহাম্মদ সাঃ এর পরামর্শ মতে মদিনার সাতটা আজওয়া খেজুর বিসিসহ চূর্ণ করে সাতটা বড়ি তৈরি করে দেন।রাসুল (সা.) বলেন, ‘যে ব্যক্তি প্রতিদিন সকালবেলা সাতটি আজওয়া খেজুর খাবে, সেদিন কোনো বিষ ও জাদু তার ক্ষতি করবে না।’ (বুখারি, হাদিস : ৫৪৪৫)।
আরো পড়ুন :পাকা টমেটো খাওয়ার অপকারিতা
উরওয়া (রহ.) বর্ণনা করেন, আয়েশা (রা.) পরপর সাতদিন সাতটি আজওয়া খেজুর খেয়ে সকালের উপবাস ভাঙার অথবা এই অভ্যাস তৈরি করার জন্য নির্দেশ দিতেন।’ (মুছান্নাফ ইবনে আবি শাইবা, হাদিস : ২৩৯৪৫)।মহান আল্লাহ বলেন, ‘আমি জমিনে উৎপন্ন করেছি শস্য-আঙুর, শাক-সবজি, জয়তুন ও খেজুর বৃক্ষ।’ (সুরা আবাসা, আয়াত : ২৭)
আবারও বলা হয়েছে, ‘খেজুর ও আঙুর থেকে তোমরা সাকার ও উত্তম খাদ্য তৈরি করো।নিঃসন্দেহে বুদ্ধিমান লোকদের জন্য এতে নিদর্শন আছে।’ (সুরা নাহল, আয়াত : ৬৭)।
আজওয়া খেজুর খেলে কি উপকার হয়?
- পুষ্টি উপাদান:আজওয়া খেজুর তাদের উচ্চ পুষ্টি উপাদান, বিশেষ করে তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টবৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এগুলি ফাইবার, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের একটি ভাল উৎস। অন্যান্য ধরনের খেজুরের একই রকম পুষ্টি উপাদান থাকতে পারে, তবে নির্দিষ্ট পরিমাণ বিভিন্ন এবং ক্রমবর্ধমান অবস্থার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।
- হার্টের স্বাস্থ্য:হার্ট অ্যাটাক ইদানীং অতিরিক্ত ঘন ঘন হচ্ছে। আজওয়া খেজুরের নিয়মিত সেবন রক্তনালীকে সংকুচিত হওয়া বন্ধ করতে, অন্ত্রকে শক্তিশালী করতে এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে। নিছক অবিসংবাদিত সত্য হৃদয়ের জন্য সুবিধা নিশ্চিত করবে। এই খেজুরে ভিটামিন-বি রয়েছে যা রক্তে ক্ষতিকারক হোমোসিস্টাইনের মাত্রা অপসারণ করতে সাহায্য করে এবং এই খেজুরে পাওয়া মিলিগ্রাম হৃৎপিণ্ডের ছন্দ বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- হাড় এবং দাঁত: এই খেজুরে ধাতব এবং ফসফরাসে সমৃদ্ধ যা দাঁত ও হাড়কে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।স্বাস্থ্যের জন্য এই খেজুরের তুলনা হয় না ।তেমন মানসিক ঘাটতি কাটিয়ে ওঠা, এবং এতে দান করা অনেক খনিজ এটিকে একটি সুপারফুড করে তোলে। যা বেদনাদায়ক অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং হাড়কে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
- ডায়াবেটিস: খেজুরে প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক শর্করা থাকে। যেমন অ্যালডোহেক্সোজ, লেভুলোজ এবং স্যাকারোজ। যা রিয়েল-টাইমে শক্তির মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে। পলিজেনিক ডিসঅর্ডারে জর্জরিত ব্যক্তিদের উপকার করে ।কারণ এটি একটি গ্লাইসেমিক সূচক যা বোঝায় যে ,এটি খাওয়ার ফলে রক্তে গ্লুকোজ বেড়ে যায় না। তবে খাওয়ার পূর্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
- হজমশক্তি বৃদ্ধি কারক: খেজুরে থাকা ফাইবার পেটের পাচনাতত্ত্বিক প্রক্রিয়ার জন্য অনেক উপকারী। ফাইবার যেমন ডাইজেস্টিভ সিস্টেমের ভালো কাজে করে তেমনি এটি পেটের গঠন বজায় রাখতে সাহায্য করে। যা পাচনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।ফলে লিভার ও পাকস্থলী সুস্থ থাকে হজমশক্তি বৃদ্ধি করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।
- দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি: আজওয়া খেজুরে থাকা ভিটামিন-এ রেটিনোয়াইড চোখের পিগমেন্ট উৎপাদন এবং রোডোপসিন তৈরি করে। রোডোপসিন চোখের অনুমোদন বৃদ্ধি করে এবং স্বাভাবিক দৃষ্টিশক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ: খেজুরে থাকা ফাইবার খাবারে কোলেস্টেরলের নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খেজুর শরীরে প্রকারের ভিটামিন, খনিজ, ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস ও সরবরাহ করে। এই ধরণের ফাইবার ও ভিটামিন কোলেস্টেরল স্তর কমিয়ে আনতে সাহায্য করে।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: এটি একটি বিস্ময়কর প্রতিষেধক সরবরাহ হিসাবে কাজ করে এবং রাসায়নিক উপাদান এবং বিভিন্ন প্রয়োজনীয় পুষ্টি এমনকি ক্যান্সার হওয়া থেকে বিরত রাখে। আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এগুলির সাথে একসাথে সিস্টেমের কার্যকারিতা সংশোধন করতে শরীরকে সহায়তা করে। এটি যৌথভাবে বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে।
- গর্ভাবস্থায় : গর্ভাবস্থায় একটি মেয়ের শরীরের আজওয়া খেজুর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। গর্ভ অবস্থায় প্রতিদিন এটি গ্রহণ করলে জরায়ুর পেশীগুলিকে সক্রিয় করে এবং প্রসবের সময় সহায়তা করে থাকে। প্রসবের সময় রক্তক্ষরণ কমিয়ে দেয়।
- ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে : এগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি অনেক বেশি যা অ্যারোফিলাস কোষের আঘাতকে সহজ করে এবং শরীরের প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণকারী ফ্রি র্যাডিকেল গুলিকে আক্রমণ করে। আজওয়া খেজুরের সুবিধাগুলি ক্যান্সারের প্রতিবন্ধকতাকে সহজ করে এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
- মানসিক অবস্থার উন্নতি ঘটায়: এটি হতাশা এবং ক্রমবর্ধমান মানসিক অবস্থার বিরুদ্ধে লড়াই করতে কার্যকর। অপ্রতিরোধ্য মানসিক চাপের মাত্রা হ্রাস করতে , ঘুমের সমস্যার সমাধান করতে , উদ্বেগ এবং বিষণ্নতাকে কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে। এটি স্নায়ু কোষের আঘাত প্রতিরোধ করে সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। এতে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান এবং ভিটামিন সাধারণত শরীরকে নিরাময় এবং কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
- ত্বকের সমস্যা নিরাময় করে: এগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ, এটি এমন একটি উপাদান যা প্রদাহ-প্ররোচিত ত্বকের সমস্যা যেমন চর্মরোগ, পিম্পল ইত্যাদির চিকিৎসা করতে সহায়তা করে। তারা চর্মরোগ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং গুরুতর ব্রণ জেলব্রেক পরিচালনা করে। ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য খেজুর খাওয়ার সাথে সাথে, আজওয়া খেজুরের সুবিধাগুলি পাওয়ার জন্য, আপনি একসাথে একটি খেজুরের মাস্ক তৈরি করতে এবং পিগমেন্টেশন নির্মূল করতে এবং কালো দাগগুলি হালকা করতে এটি আপনার মুখে ব্যবহার করতে পারেন।
- ত্বকের জন্য আজওয়া খেজুরের উপকারিতা: আজওয়া খেজুরে থাকা অ্যাক্সেরোফথল, ভিটামিন সি, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টদ্বারা সমৃদ্ধ যা কোষের আঘাতকে প্রতিরোধ করে। শুধু তাই নয়, এটি আপনার ত্বককে চকচকে করে তুলবে। এমন সংযোগকারী টিস্যু টিস্যুর কর্মক্ষমতা বাড়াবে।প্রতিদিন খেজুর খাওয়া ব্রণ এবং সূক্ষ্ম রেখার দাগ দূর করতে সাহায্য কর।
- চুলের যত্নে: খেজুরে থাকা আয়রন পরিপূর্ণ যা রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করে এবং আপনার মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়া, চুলের শিকড় বা ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করে। ফলে এটি আপনার চুলকে করে তোলে মজবুত এবং চকচকে।
আসল আজওয়া খেজুর চেনার উপায়
আজওয়া খেজুর হল একটি বিশেষ জাতের খেজুর যা সৌদি আরবে জন্মে। একটি আজওয়া খেজুর আসল কিনা তা বলার কয়েকটি উপায় রয়েছে।
- খেজুরটি নরম এবং নমনীয় হওয়া উচিত, শক্ত বা শুকনো নয়।
- সমৃদ্ধ বাদামী রঙের হওয়া উচিত এবং কোন বাদামী দাগ থাকা উচিত নয়।
- মিষ্টি গন্ধ থাকবে।
- আসল আজওয়া খেজুরের নীচে এই সাদা সূক্ষ্ম রেখা রয়েছে।
- আসল আজওয়া খেজুরের এক পাশে অসংখ্য সূক্ষ্ম সাদা রেখা রয়েছে।
লেখক এর মতামত
প্রকৃত সৌদি আরবের আজওয়া তারিখ সনাক্ত করার সর্বোত্তম উপায় হল সৌদি আরব সরকারের অনুমোদনের স্ট্যাম্প খোঁজা। এই স্ট্যাম্পটি তারিখ প্যাকেজের পাশে পাওয়া যাবে এবং গ্যারান্টি দেয় যে ভিতরের তারিখগুলি সর্বোচ্চ মানের। এরপরেও আপনি আসল আজওয়া খেজুর চিনতে না পারেন তাহলে আপনার পরিচিত ও বিশ্বস্ত বিক্রেতাকে জিজ্ঞাসা করা ভালো। আপনার প্রয়োজনীয় তথ্য দিয়ে যদি কিছুটা সাহায্য করতে পারি তাহলে ।অনুরোধ জানাচ্ছি আমার পোস্টে শেয়ার করে দেওয়ার জন্য্
টুকিটাকিরনীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url